Interwencja kryzysowa w Poznaniu

Kryzys przychodzi nagle i odbiera poczucie, że cokolwiek jest pod kontrolą. Interwencja kryzysowa to pierwsza pomoc psychologiczna: krótkie, skoncentrowane wsparcie, którego celem jest przywrócenie równowagi i wspólne ułożenie planu na najbliższy czas.

Kiedy szukać interwencji kryzysowej

• śmierć bliskiej osoby, nagła strata,
• poważny wypadek, nagła choroba,
• rozstanie, rozwód, zdrada,
• utrata pracy albo nagłe kłopoty finansowe,
• doświadczenie przemocy,
• silny stres przed ważnymi wydarzeniami życiowymi,
• myśli samobójcze.

Jak wygląda interwencja kryzysowa

Interwencja kryzysowa jest krótsza i bardziej skoncentrowana niż psychoterapia. Specjalista pomaga uporządkować to, co się wydarzyło, nazwać emocje, ocenić, jakie masz zasoby i kto może Cię wesprzeć. Razem opracowujecie konkretne kroki na najbliższe dni i tygodnie.

Po ustąpieniu ostrej fazy kryzysu możesz kontynuować pracę w formie psychoterapii, jeśli będzie taka potrzeba. Gdy kryzys wiąże się z traumatycznym wydarzeniem, zobacz też terapię traumy.

Kto prowadzi interwencję kryzysową

W zespole HealthyMind interwencją kryzysową zajmują się między innymi mgr Arleta Galla, interwentka kryzysowa, która od ponad 30 lat wspiera osoby, pary i rodziny w kryzysach, mgr Patrycja Walenczak, która prowadzi zajęcia z interwencji kryzysowej dla studentów psychologii, oraz mgr Karolina Florczyk. Dla osób, które nie mogą przyjechać do gabinetu, możliwe są wizyty z dojazdem, obejmujące także wsparcie kryzysowe.

Gdy zagrożone jest życie

Jeśli Ty albo ktoś bliski jest w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod 112. Całodobowo działa Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym: 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania dla dorosłych: 116 123. Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111.

Specjaliści, którzy pomagają w tym obszarze

mgr Arleta Galla

pedagog, psychoterapeutka systemowa, coach, interwentka kryzysowa

Od ponad 30 lat wspiera osoby w kryzysach życiowych, emocjonalnych i relacyjnych. W trakcie certyfikacji w Wielkopolskim Instytucie Terapii Systemowej. Trenerka Treningu Skutecznego Rodzica T. Gordona i ART. Pracuje z osobami dorosłymi, parami, rodzinami i kadrą menadżerską.

Umów wizytę w ZnanyLekarz

mgr Patrycja Walenczak

psycholog dzieci, młodzieży i dorosłych

Od ponad 20 lat wspiera dzieci, młodzież i dorosłych w trudnościach emocjonalnych i kryzysach. Specjalizuje się w pracy z dziećmi z ADHD, spektrum autyzmu, doświadczeniem traumy oraz rodzinami zastępczymi. Prowadzi również interwencję kryzysową.

Umów wizytę w ZnanyLekarz

mgr Karolina Florczyk

psycholożka o specjalności klinicznej, psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Psycholożka o specjalności klinicznej i psychoterapeutka pracująca integracyjnie (ACT, Terapia Schematu, RTZ, CFT, uważność). Prowadzi konsultacje, psychoterapię i interwencję kryzysową dla osób dorosłych i młodzieży - wspiera w stresie, lęku, obniżonym nastroju, kryzysach i rozwoju osobistym.

Umów wizytę w ZnanyLekarz

mgr Cezary Kaźmierczak

psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia

W trakcie szkolenia w Studium Psychoterapii Integratywnej SPCh w Poznaniu. Wspiera w kryzysach emocjonalnych, życiowych i relacyjnych, lęku, depresji, PTSD oraz pracuje z seniorami. Oferuje również wizyty domowe dla osób z ograniczoną mobilnością.

Umów wizytę w ZnanyLekarz

Najczęstsze pytania