Kiedy w rodzinie dzieje się coś trudnego, odczuwają to wszyscy jej członkowie, nawet jeśli objawy widać tylko u jednej osoby. Terapia rodzinna pomaga zobaczyć całą sytuację, poprawić komunikację i odbudować wzajemne wsparcie.
Czym jest terapia systemowa
Nurt systemowy zakłada, że stan psychiczny człowieka w dużej mierze zależy od „systemu”, w którym żyje: rodziny, partnera, bliskich. Zamiast szukać winnego, terapeuta przygląda się temu, jak członkowie rodziny na siebie wpływają, jakie role przyjmują i jakie wzorce się powtarzają.
Terapia systemowa może być prowadzona z całą rodziną, z parą, ale też indywidualnie. W każdej z tych form ważny jest kontekst relacji, w których żyjesz. W zespole HealthyMind w nurcie systemowym pracuje między innymi założycielka gabinetów, mgr Ewa Nowicki.
Kiedy warto zgłosić się na terapię rodzinną
- w rodzinie narastają konflikty, a rozmowy kończą się kłótnią albo milczeniem,
- dziecko lub nastolatek ma trudności emocjonalne, szkolne albo wychowawcze,
- rodzina przechodzi przez rozwód, nowy związek rodzica, przeprowadzkę lub chorobę,
- po śmierci bliskiej osoby trudno wrócić do codzienności,
- w rodzinie pojawia się uzależnienie albo przemoc,
- dorosłe dzieci i rodzice nie potrafią ułożyć ze sobą relacji.
Jak przebiega terapia rodzinna
Konsultacja
Na pierwsze spotkanie zapraszamy zwykle tych członków rodziny, których dotyczy problem. Terapeuta poznaje historię rodziny i to, jak każdy widzi obecną sytuację.
Wspólne sesje
Podczas kolejnych spotkań rodzina uczy się rozmawiać tak, żeby każdy mógł zostać wysłuchany. Terapeuta pomaga nazwać to, co trudne, i szukać rozwiązań, które uwzględniają potrzeby wszystkich.
Zadania między spotkaniami
Część pracy dzieje się w domu. Terapeuta może zaproponować drobne zmiany w codziennych rytuałach, sposobie rozmowy albo podziale obowiązków.
Rodzice, dzieci i nastolatki
Gdy trudność dotyczy dziecka, często najlepsze efekty daje połączenie pracy z dzieckiem i wsparcia dla rodziców. Prowadzimy konsultacje dla rodziców, terapię dzieci i młodzieży, a w ramach warsztatów także grupy wsparcia dla rodziców dzieci z ADHD i Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci. Szczegóły znajdziesz w zakładce Warsztaty.
Specjaliści, którzy pomagają w tym obszarze
mgr Ewa Nowicki
psycholożka, psychoterapeutka systemowa, coach, założycielka
Założycielka HealthyMind. Psycholożka, psychoterapeutka w nurcie systemowym i psychodietetyk. Towarzyszy osobom dorosłym, parom i rodzinom w kryzysach, przeciążeniu emocjonalnym i zmianach życiowych. Pracuje także z zaburzeniami odżywiania, depresją, lękiem i wypaleniem.
Umów wizytę w ZnanyLekarz
mgr Arleta Galla
pedagog, psychoterapeutka systemowa, coach, interwentka kryzysowa
Od ponad 30 lat wspiera osoby w kryzysach życiowych, emocjonalnych i relacyjnych. W trakcie certyfikacji w Wielkopolskim Instytucie Terapii Systemowej. Trenerka Treningu Skutecznego Rodzica T. Gordona i ART. Pracuje z osobami dorosłymi, parami, rodzinami i kadrą menadżerską.
Umów wizytę w ZnanyLekarz
mgr Eryka Marciniak
psycholog, psychoterapeutka systemowa
Absolwentka psychologii UAM, ukończyła kurs psychoterapii systemowej WTTS. Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, terapię młodzieży oraz par. Wspiera w stresie, lęku, depresji, kryzysach emocjonalnych, trudnościach w relacjach i zaburzeniach odżywiania.
Umów wizytę w ZnanyLekarz
mgr Natalia Litwinow
specjalistka psychologii klinicznej, psychoterapeutka systemowa
Psycholożka z ponad 20-letnim doświadczeniem, specjalistka psychologii klinicznej w zakresie psychiatrii dorosłych. Wspiera w zaburzeniach lękowych, depresji, kryzysach emocjonalnych. Prowadzi również diagnostykę neuropsychologiczną w języku polskim i rosyjskim.
Umów wizytę w ZnanyLekarz
mgr Maria Kuśnierkiewicz
psycholożka, psychoonkolożka, doktorantka, psychoterapeutka systemowa
Psycholożka, psychoonkolożka, doktorantka UAM. Wieloletnie doświadczenie kliniczne (Wielkopolskie Centrum Onkologii, UM Poznań). Wspiera osoby w depresji, lęku, kryzysach emocjonalnych oraz w doświadczeniu choroby somatycznej i onkologicznej.
Umów wizytę w ZnanyLekarzNajczęstsze pytania
Czy na terapię rodzinną musi przyjść cała rodzina?
Nie zawsze. Terapeuta pomaga ustalić, kto powinien uczestniczyć w spotkaniach. Czasem zaczyna się od rodziców, a dzieci dołączają później.
Czym różni się terapia rodzinna od terapii par?
Terapia par dotyczy relacji dwojga partnerów. Terapia rodzinna obejmuje więcej osób, najczęściej rodziców i dzieci, i skupia się na relacjach w całej rodzinie.
Czy terapia systemowa jest tylko dla rodzin?
Nie. Terapeuci systemowi prowadzą też psychoterapię indywidualną, w której ważnym tematem są relacje z bliskimi.
Ile trwa terapia rodzinna?
Zależy od problemu. Często spotkania odbywają się rzadziej niż w terapii indywidualnej, a cały proces omawia się z terapeutą na początku.
Wizyty umawia recepcja gabinetów. Zadzwoń albo zarezerwuj termin online w serwisie ZnanyLekarz. Przyjmujemy na Osiedlu Stare Żegrze 114c/5 i przy ul. Słonecznej 13 w Poznaniu.