Kiedy warto zgłosić się do psychoterapeuty?
Zastanawiasz się, czy potrzebujesz terapii? Poznaj sygnały, które mówią, że warto umówić się na pierwszą wizytę u psychoterapeuty.
Czytaj dalej →Artykuły o psychoterapii, zdrowiu psychicznym i dobrostanie — pisane przez naszych specjalistów.
Zastanawiasz się, czy potrzebujesz terapii? Poznaj sygnały, które mówią, że warto umówić się na pierwszą wizytę u psychoterapeuty.
Czytaj dalej →Psycholog a psychoterapeuta — wiele osób myli te dwa zawody. Wyjaśniamy kluczowe różnice i pomagamy wybrać właściwego specjalistę.
Czytaj dalej →Nie wiesz czego się spodziewać na pierwszej wizycie u psychoterapeuty? Krok po kroku opisujemy, jak przebiega konsultacja wstępna.
Czytaj dalej →Terapia CBT, Gestalt, systemowa, psychodynamiczna — czym się różnią? Przewodnik po najpopularniejszych nurtach psychoterapii.
Czytaj dalej →Kryzysy w związku, brak komunikacji, zdrada — kiedy terapia par może pomóc? Dowiedz się, jak przebiega i czego się spodziewać.
Czytaj dalej →Depresja to nie chwilowy smutek. Poznaj objawy depresji, jej przyczyny i sprawdzone metody leczenia, w tym psychoterapię.
Czytaj dalej →Chroniczne zmęczenie, cynizm, brak motywacji — to może być wypalenie zawodowe. Dowiedz się jak je rozpoznać i jak psychoterapia może pomóc.
Czytaj dalej →Ciągłe zamartwianie się, napięcie, trudności ze snem — to może być zaburzenie lękowe uogólnione (GAD). Sprawdź jak je leczyć.
Czytaj dalej →Kiedy dziecko potrzebuje psychologa? Jak wygląda terapia dzieci i młodzieży? Odpowiadamy na pytania rodziców.
Czytaj dalej →ADHD to nie tylko problem dzieci. Coraz więcej dorosłych odkrywa u siebie to zaburzenie. Dowiedz się o objawach, diagnozie i terapii ADHD u dorosłych.
Czytaj dalej →Trauma to nie tylko efekt katastrof i wojen. Dowiedz się czym jest trauma psychologiczna i jak psychoterapia pomaga ją przepracować.
Czytaj dalej →Szukasz psychoterapeuty w Poznaniu? Podpowiadamy na co zwrócić uwagę przy wyborze specjalisty i jak umówić pierwszą wizytę.
Czytaj dalej →Czym jest mindfulness i jak jest stosowane w psychoterapii? Poznaj naukowe podstawy uważności i jej zastosowanie w leczeniu lęku, depresji i stresu.
Czytaj dalej →Anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie — zaburzenia odżywiania wymagają specjalistycznej pomocy. Dowiedz się jak je rozpoznać i gdzie szukać wsparcia.
Czytaj dalej →Uzależnienie od alkoholu, narkotyków, hazardu czy ekranów — jak wygląda terapia uzależnień i kiedy warto szukać pomocy?
Czytaj dalej →