Uzależnienie rzadko zaczyna się nagle. Najpierw substancja albo czynność pomaga odreagować stres, potem staje się sposobem na życie. Warto szukać pomocy, gdy nawyk wyraźnie utrudnia codzienne funkcjonowanie. Wspieramy osoby uzależnione i ich bliskich.
Z czym pomagamy
- uzależnienie od alkoholu,
- uzależnienie od narkotyków i innych substancji psychoaktywnych,
- uzależnienia behawioralne: hazard, gry, internet, zakupy,
- problemowe korzystanie z technologii cyfrowych u dzieci i młodzieży,
- współuzależnienie, czyli trudności osób żyjących z kimś uzależnionym.
Jak wygląda terapia
Na pierwszym spotkaniu terapeuta poznaje Twoją sytuację, historię używania i to, jak uzależnienie wpływa na zdrowie, pracę i relacje. Wspólnie ustalacie cel i plan pracy. W terapii korzystamy głównie z podejścia poznawczo-behawioralnego i systemowego:
- rozpoznawanie sytuacji, myśli i emocji, które wywołują głód,
- uczenie się innych sposobów radzenia sobie ze stresem i napięciem,
- planowanie, jak zapobiegać nawrotom i co robić, gdy do nich dojdzie,
- odbudowa relacji i zaufania w rodzinie.
Jeśli potrzebny jest detoks albo leczenie stacjonarne, terapeuta powie o tym wprost i zaproponuje skierowanie do odpowiedniej placówki. Więcej o pierwszych krokach przeczytasz w artykule Terapia uzależnień - pierwsze kroki i czego się spodziewać.
Terapeuta uzależnień w HealthyMind
Z osobami uzależnionymi pracuje u nas mgr Dominik Waszkiewicz, psycholog i terapeuta uzależnień, w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU. Doświadczenie zdobywał między innymi w Poradni Leczenia Uzależnień dla Dzieci i Młodzieży w Koninie. Pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.
Pomoc dla bliskich
Uzależnienie dotyka całą rodzinę. Partnerzy, rodzice i dorosłe dzieci osób uzależnionych często żyją w ciągłym napięciu, wstydzie i poczuciu odpowiedzialności. Możesz przyjść na konsultację sama lub sam, nawet jeśli bliska osoba nie chce się leczyć. Przy trudnościach całej rodziny pomocna bywa terapia rodzinna.
Specjaliści, którzy pomagają w tym obszarze
mgr Dominik Waszkiewicz
psycholog, terapeuta uzależnień
Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym, w trakcie 4-letniego szkolenia w Centrum CBT-EDU. Wspiera w uzależnieniach dzieci, młodzieży i dorosłych, kryzysach emocjonalnych, trudnościach wychowawczych oraz problemowym korzystaniu z technologii cyfrowych.
Umów wizytę w ZnanyLekarzNajczęstsze pytania
Czy muszę przestać pić, zanim przyjdę na terapię?
Nie. Możesz przyjść, gdy dopiero zastanawiasz się, czy masz problem. Na sesję nie przychodzi się jednak pod wpływem alkoholu ani innych substancji.
Czy pomagacie młodzieży uzależnionej od gier i internetu?
Tak. Mgr Dominik Waszkiewicz pracuje z dziećmi i młodzieżą, także w problemowym korzystaniu z technologii cyfrowych.
Co jeśli bliska osoba nie chce się leczyć?
Możesz przyjść na konsultację dla siebie. Specjalista pomoże zrozumieć sytuację, zadbać o siebie i zastanowić się, jak rozmawiać z bliską osobą.
Czy terapia jest poufna?
Tak. Wszystko, o czym mówisz na sesji, jest objęte tajemnicą zawodową, z wyjątkami przewidzianymi w przepisach prawa przy zagrożeniu życia lub zdrowia.
Wizyty umawia recepcja gabinetów. Zadzwoń albo zarezerwuj termin online w serwisie ZnanyLekarz. Przyjmujemy na Osiedlu Stare Żegrze 114c/5 i przy ul. Słonecznej 13 w Poznaniu.