Anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się nie są kwestią silnej woli. To zaburzenia, w których jedzenie i ciało stają się sposobem radzenia sobie z emocjami, napięciem albo poczuciem braku kontroli. Wymagają specjalistycznej, często wielospecjalistycznej pomocy.
Sygnały, które warto potraktować poważnie
- ciągłe myśli o jedzeniu, kaloriach, wadze i wyglądzie,
- restrykcyjne diety, pomijanie posiłków, szybka utrata masy ciała,
- napady objadania się, po których pojawia się wstyd i poczucie winy,
- prowokowanie wymiotów, nadużywanie środków przeczyszczających, nadmierne ćwiczenia,
- unikanie wspólnych posiłków, jedzenie w ukryciu,
- silne niezadowolenie z ciała, które wpływa na samopoczucie i relacje.
Więcej o rodzajach zaburzeń odżywiania przeczytasz w artykule Zaburzenia odżywiania - kiedy i jak szukać pomocy?
Jak wygląda pomoc psychologiczna
Psychoterapia pomaga zrozumieć, jaką funkcję pełni jedzenie w Twoim życiu, nauczyć się innych sposobów radzenia sobie z emocjami i zbudować łagodniejszą relację z ciałem. Często ważną częścią pracy są relacje rodzinne, dlatego przy młodszych pacjentach angażujemy też rodziców.
W zespole HealthyMind z osobami z zaburzeniami odżywiania pracuje mgr Ewa Nowicki, psycholożka, psychoterapeutka systemowa i psychodietetyk, oraz mgr Eryka Marciniak, psychoterapeutka systemowa.
Kiedy potrzebna jest także opieka lekarska
Zaburzenia odżywiania mogą poważnie wpływać na zdrowie fizyczne. Przy znacznym spadku masy ciała, omdleniach, zaburzeniach miesiączkowania albo częstych wymiotach konieczna jest kontrola lekarska, a czasem leczenie szpitalne. Psychoterapia jest wtedy jedną z części leczenia, prowadzoną równolegle z opieką lekarza, psychiatry i dietetyka.
Jak wspierać bliską osobę
Jeśli martwisz się o dziecko, partnera albo przyjaciółkę, możesz sama lub sam umówić się na konsultację. Specjalista podpowie, jak rozmawiać, czego unikać i jak zachęcić bliską osobę do szukania pomocy. Przy nastolatkach dobrze sprawdza się terapia rodzinna.
Specjaliści, którzy pomagają w tym obszarze
mgr Ewa Nowicki
psycholożka, psychoterapeutka systemowa, coach, założycielka
Założycielka HealthyMind. Psycholożka, psychoterapeutka w nurcie systemowym i psychodietetyk. Towarzyszy osobom dorosłym, parom i rodzinom w kryzysach, przeciążeniu emocjonalnym i zmianach życiowych. Pracuje także z zaburzeniami odżywiania, depresją, lękiem i wypaleniem.
Umów wizytę w ZnanyLekarz
mgr Eryka Marciniak
psycholog, psychoterapeutka systemowa
Absolwentka psychologii UAM, ukończyła kurs psychoterapii systemowej WTTS. Prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, terapię młodzieży oraz par. Wspiera w stresie, lęku, depresji, kryzysach emocjonalnych, trudnościach w relacjach i zaburzeniach odżywiania.
Umów wizytę w ZnanyLekarzNajczęstsze pytania
Czy zaburzenia odżywiania da się wyleczyć?
Tak, choć zwykle wymaga to czasu i współpracy kilku specjalistów. Im wcześniej rozpocznie się leczenie, tym lepiej.
Czy przyjmujecie nastolatki z zaburzeniami odżywiania?
Tak, z młodzieżą pracujemy we współpracy z rodzicami lub opiekunami. Przy młodszych pacjentach ważną rolę odgrywa praca z całą rodziną.
Czy psychoterapia wystarczy przy anoreksji?
Przy anoreksji zwykle potrzebna jest także opieka lekarska. Psychoterapia jest kluczowym elementem leczenia, ale prowadzimy ją równolegle z kontrolą stanu zdrowia.
Mam napady objadania się. Czy to też zaburzenie odżywiania?
Powtarzające się napady objadania się z poczuciem utraty kontroli mogą być objawem zaburzenia odżywiania. Warto skonsultować to ze specjalistą.
Wizyty umawia recepcja gabinetów. Zadzwoń albo zarezerwuj termin online w serwisie ZnanyLekarz. Przyjmujemy na Osiedlu Stare Żegrze 114c/5 i przy ul. Słonecznej 13 w Poznaniu.